Brotes de soja ensalada

by VANESSA HARRIETviernes, 29 de mayo de 2020 3:56:58

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Recomendamos consultar siempre con su profesional de la salud.

Esta ensalada de brotes de soja es un poco al libre albedrío.

Tienen 5,3 mg de proteínas, vitamina A, 4. Los brotes de soja aportan 32 mg de calcio y 75 mg de fósforo un nutriente importante para el buen funcionamiento del cerebro.

Las ensaladas son platos muy saludables que aportan muchos nutrientes necesarios para el crecimiento.

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Para comenzar, cortamos el pepino japonés en juliana, lo llevamos a un bol, salamos, mezclamos y reservamos.

Incorporamos el pepino escurrido, el jamón cocido y el aderezo. Mezclamos todo y llevamos la preparación al plato de presentación.

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